Nybörjarkurser för barn och vuxna
Varje vår arrangerar vi nybörjarkurser för de som är nyfikna på orientering. Vi genomför:
- en kurs för barn 8-12 år och medföljande förälder
- en kurs för ungdomar 13- år och vuxna.
Målet med våra nybörjarkurser är att Du skall bli så duktig att Du klarar en enkel orienteringsbana i motionsklass - och att Du tycker det är så roligt att du vill lära dig mer. Efter kursen är du också väl förberedd att delta i klubbens aktiviteter - och följa med oss ut på större orienteringsarrangemang.
Du behöver inga förkunskaper! Kursen innehåller viss teori och läsning av information på kartan. Därför är kravet är att barn skall kunna läsa relativt obehindrat och behärska tresiffriga tal. Du bör dock kunna förflytta dig i joggingtempo - även om vi inte fokuserar på löpning under kursen.
Vill du läsa mer om orientering för nybörjare - ladda ner dokumentet Orientering för nybörjare.
Gör som Matilda - gå nybörjarkurs och spring O-ringen i OK Enens färger!
Kursmål för barnkursen:
Målet är att du efter genomförd nybörjarkurs skall:
- kunna ta dig runt på Inskolningsbanor (grön svårighetsgrad)
- träna i den vita träningsgruppen (8-10 år) eller den gula (11-12 år)
- förstå hur orienteringssäsongen ser ut, och hur man anmäler sig till tävlingar och arrangemang.
Kursmål för ungdoms- och vuxenkursen:
Målet är att du efter genomförd nybörjarkurs skall:
- kunna ta dig runt på banor Inskolnings-, Mycket lätta och Lätta banor (grön, vit och gul svårighetsgrad)
- kunna förflytta dig utanför stigarna med hjälp av kompass.
- träna med med den orangevioletta träningsgruppen (13-20 år) eller vuxengruppen (21 år-)
- förstå hur orienteringssäsongen ser ut, och hur man anmäler sig till tävlingar och arrangemang.
Detaljer
Tider: Ej fastställt (utbildningsdelen) samt 1/5 (tillämpningsdelen)
Maximalt antal deltagare: 15 barn (plus 15 föräldrar) i barngruppen, och 15 i ungdoms-/vuxengruppen.
Plats: Gånstagården
Utrustning: Oömma kläder inkl ombyte (det kan ju regna)
Förplägnad: Lunch och fika ingår
Kostnad: 250 kr per deltagare, swishas till nr 123 627 86 26 innan kursstart. Priset inkluderar medlemskap året ut samt kurslitteratur samt anmälningsavgifter till Upplandscupen (tävlingsintroduktion för nybörjare).
Sista anmälningdag: Ej fastställt
Kallelse: Sänds ut en vecka innan kursstart
Föräldrar
Deltagare i barngruppen skall under hela kursen följas av en förälder. Även om vi bara följer stigar och andra tydliga ledstänger skall barnet inte vara helt ensam, utan alltid kunna få stöd av en vuxen.
Vill du som förälder själv lära dig orientera följer du med ditt barn. Övriga vuxna deltar i vuxengruppen.
Varmt välkommen!
