Start tisdag 2/10. Samling kl 17.45. Gånstagården. Nu är det dags att starta upp Gå/Lunka/Löp-träningen för vintern. Varje tisdag samlas vi i Gånstagården kl.1745 för träning enskilt eller i grupp. Sofia kommer att köra intervallträning. Vi fortsätter naturligtvis på torsdagar och då är det samling kl 1845. På torsdagarna blir det ofta teknikträning med Tomas. När vi klarat av vår egen tävling 21 oktober kör vi även igång med långdistanslöpning på söndagarna. Välkomna.