Tisdagsträning 21/4

  • 17 apr 2020

Nedan finns PM för tisdagsträningen den 21/4 samt en länk till Eventor för anmälan.

Länk:Eventor

Deltagare: Denna klubbträning är bara för personer som är under 70 år och medlemmar i OK Enen. För övriga finns det möjlighet att springa banorna i efterhand, se längst ner.

Samling: Mellevi idrottsplats i Fjärdhundra. Länk till Google Maps här.

Start: Fri start mellan 18 och 18:30.

Träning: Dagens träning är korridororientering. Detta går ut på att hålla sig innanför väggarna på den korridor som finns markerad på kartan. Syftet med detta är att öva sin finorientering. Området utanför korridoren är svagt synligt för att underlätta inläsning om man hamnar utanför korridoren.

Banor:

Lätt 2,4 km
Kort 2,8 km
Mellan 3,8 km
Avkortad lång 5,1 km
Lång 7,6 km

Skala: 1:7500 för samtliga.

Kontroller: Endast skärmar. Sportident finns vid start och mål.

Kartbyte: För lång bana förekommer ett kartbyte.

Anmälan: Via Eventor senast 21 april kl 12:00. Eftersom antalet deltagare är begränsat tillåts ingen direktanmälan.

Livelox: Banorna kommer finnas på Livelox, ladda gärna upp ditt GPS-spår där.

Efterhand: För de som är över 70 år, inte medlemmar i OK Enen eller av annan anledning inte kan springa på den gemensamma träningen finns det möjlighet att springa banorna i efterhand. Efter träningen läggs alla banor upp på OK Enens hemsida där man kan skriva ut sin egen karta och springa när man vill. Skärmarna tas in den 29 april.

Kontakt: Ville Fontell, ville@fontell.se