Tävlingar 

Ett av målen för året är att öka intresset för att åka på tävlingar och större orienteringar. De som vi betraktar som ”prioriterade” är de som ingår i OK Enens ungdomscup. Här vill vi givetvis ha så stort och brett deltagande som möjligt. Inför tävlingar kommer vi att pusha lite extra. De prioriterade under våren är:

• 25/4 Uppsala möte Medel
• 1/5 Silverjakten Medel
• 9/5 Roslagshelg Lång
• 31/5 Slottssprinten

Övrigt finns även närområdets alla tävlingar inlagda i kalendern.

Klubbtävlingar

Under våren är det främst 3-dagars och Bulken. Dessa ligger alla på tisdagar under försommaren. För att utveckla 3-dagars är målet att första etappen har långdistanskaraktär (glesare mellan kontrollerna och något längre banor), den andra sprintliknande (dock i skog) och den sista medeldistans. Bulken i Gånsta avslutar vårsäsongen och planeras med grill efteråt.

Orienteringsträning

De klubbgemensamma orienteringsträningarna syftar till att utveckla medlemmens orienteringsförmåga. I detta ingår som vanligt också ”vanliga” OL-banor, men också mer renodlade teknikövningar, där vi t ex fokuserar mer på kompassen.

Därför kommer ungefär varannan gemensam träning ha ett utökat teknikfokus.

Den 8 mars får vi åter besök av Hanna Lundberg, som genomför en tvådelad träningsdag. På förmiddagen är fokus löpteknik/löpträning (alla kan vara med) och på eftermiddagen orienteringstaktik i form av diskussion runt kartexempel.

Löpträning

Löpträningen är också viktig. Vi hoppas kunna öka deltagandet i år. Löpträning genomförs alltid i Gånsta, som vanligt på torsdagar under barmarksperioden, varannan gång intervaller för att kunna öka farten, varannan gång distans. Bastun är alltid påslagen!

Bredd-/familjeläger

Den 5-7 juni åker vi till Hälsingland och deltar i ÖSA-träffen. Som ifjol bor vi på Skålsjögården. I fjol var vi 21 deltagare - i år planerar vi för minst 25. Läs mer och anmäl intresse här!

Övrigt

Under försommaren planeras också en ”O-ringenuppstart” där vi diskuterar och går igenom förutsättningar och känd fakta. Syftet är givetvis också ”pepp” inför årets höjdpunkt. Du som bara är nyfiken är förstås också välkommen. Datum är ännu inte fastställt.

I genomför vi ingen vuxennybörjarkurs för vuxna. I stället kraftsamlar vi på Nybörjarkurs för barn - där vi under året lägger lite krut på föräldrarna! Varannan torsdag, när barnen tränar, har också föräldrarna träning. Målet är att vid årsskiftet nått gul svårighetsnivå. Övriga nyfikna vuxna hänger på dessa träningar.

Möte för intresserade banläggare till träningar och klubbtävlingar genomförs 28 januari - se aktivitetslistan.

Dina idéer och tankar om verksamhet är värdefulla - maila Breddkommittén!