Träning

De vanliga tisdags- och torsdagsträningarna fortsätter och avlöses i november av Vintercupen - en serie klubbtävlingar och som slutar i mars.

4/9 leder landslagslöparen Hanna Lundberg en teknikträning för barn, ungdomar och vuxna. Upplägget är ett exempel på hur eliten tränar, men givetvis anpassat för våra svårighetsnivåer (banor finns i Vit, Gul, Orange och Violett/Svart nivå). Efteråt blir det, om planen håller, grillade hamburgare i Gånstagården.

Landslagslöparen Hanna Lundberg.

Höstens prioriterade tävlingar

Här vill klubben ha ett så brett deltagande som möjligt är följande:

• 30/8 DM Medeldistans, Linnédubbeln (Uppsala)
• 6/9 DM Långdistans (Siggefora - mellan Heby och Uppsala)
• 21/9 DM Stafett (Norrtälje)
• 11/10 25-mannabudkavlen (Upplands Väsby)
• 19/10 Oktoberracet (Härjarö)

På alla tävlingar, även stafetterna, finns individuella banor i alla svårighetsnivåer.

Breddläger

8-10/11 åker vi till Borås för O-Event och lite trivselorientering bl a en sprint inne på Borås Djurpark. Vi brukar vara drygt ett tjugotal i blandade åldrar som deltar. M h t årets stora tillströmning av nya medlemmar hoppas vi på ännu fler! Läs mer om O-Event och anmäl intresse för deltagande.