Fortsatt träning för vuxna nybörjare

  • 11 jun 2023

image: Fortsatt träning för vuxna nybörjare

Med målet att permanenta fortsatt riktad träning för de vuxna nybörjarna, har tre sådana pass planerats in under hösten, med start den 17 augusti. Övriga som önskar, t ex föräldrar, får också gärna delta.

Målet är att deltagarna vid årsskiftet skall ha befäst förmågan att springa Lätta banor, d v s utan stöd/skugga och i "tävlingsfart". 

Träningarna syftar till att befästa den gula svårighetsnivån samt att efter årsskiftet kunna börja nosa på orange nivå (medelsvår).

Aktiviteterna är preliminärt inplanerade:

17/8 - Gånsta

31/8 - Husberg

14/9 - Brandskogen